2020年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 12日:
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1671 kcal
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脂質: 80.91g | たんぱく質: 65.33g | 炭水化物: 171.95g.
朝食: Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, GutBio Honig Cremig, Milbona Kondensmilch 4% Fett , Gekochtes Ei, Edeka Putenfleisch in Aspik, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Becel Vital, Backbord Dinkel-Roggen-Gold. 昼食: Plätzchen, Zum Dorfkrug Vanille Pudding. 夕食: Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Sanella Sanella, Rama Cremefine 7%, Ei (Ganz), Blumenkohl, Sauerkraut, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Milka Zartbitterschokolade. もっと...
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体重に変化ありません
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