2020年 01月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.4 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 12日:
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396 kcal
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脂質: 26.08g | たんぱく質: 17.81g | 炭水化物: 22.62g.
朝食: Северная Долина Молоко 2,5%, Изюм в Шоколаде, Елисей Жульен с Курицей и Грибами в Тарталетке, Жареное Яйцо без Жира. もっと...
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体重に変化ありません
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