2020年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 12日:
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899 kcal
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脂質: 25.06g | たんぱく質: 32.62g | 炭水化物: 135.88g.
朝食: Apel (tanpa Kulit). 昼食: Kerupuk Beras, Telur Asin, Nasi Putih. 夕食: Martabak Telur, Roma Sari Gandum, Jambu Biji. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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