2020年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 11日:
|
478 kcal
|
脂質: 24.30g | たんぱく質: 18.85g | 炭水化物: 46.11g.
朝食: Белогорье Печенье Сахарное , Смешанные Орехи, Батон Нарезной, Старая Тула Тульский Пряник Визитный, Майонез, Яйцо Куриное. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|