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4. Tag Heimtrainer
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94 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 7日:
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994 kcal
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脂質: 58.75g | たんぱく質: 31.46g | 炭水化物: 101.69g.
朝食: Gut & Günstig Edel Salami , Rolffes Geräucherter Knochenschinken, Milfina Butter , REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Kaffee. 昼食: Schnittlauch, Balsamico, Gewöhnlicher Feldsalat, Zwiebeln, Rote Paprika, Mandarine, Frischkäse. 軽食/その他: DM Die Gute Schokolade, Yogi Tea Classic. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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