2020年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 12日:
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2051 kcal
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脂質: 63.10g | たんぱく質: 100.73g | 炭水化物: 270.66g.
朝食: Блинчики, Лента Мягкая Карамель, Националь Рис Адриатика, Большая Кружка Молоко 2,5%. 昼食: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Barilla Макароны Отварные, Пестречинка Купаты Дарницкие. 夕食: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Barilla Макароны Отварные, Пестречинка Купаты Дарницкие. 軽食/その他: Яблоко Желтое, Олейна Подсолнечное Масло, Белая Мука, Лента Творог 5%. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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