2020年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.9 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 36.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 12日:
|
1017 kcal
|
脂質: 38.17g | たんぱく質: 98.83g | 炭水化物: 66.75g.
朝食: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Печень Свиная, Простоквашино Кефир 1%, ВкусВилл Окрошка Овощная. 昼食: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Печень Свиная, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. 軽食/その他: Сырники ПП, Виктория Грудка Куриная Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|