2020年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.4 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 11日:
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533 kcal
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脂質: 15.42g | たんぱく質: 57.27g | 炭水化物: 37.89g.
朝食: Panco Bolacha Integral Sublime Cracker. 昼食: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camarão no Forno ou Grelhado. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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