2020年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 12日:
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906 kcal
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脂質: 49.77g | たんぱく質: 33.63g | 炭水化物: 69.63g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Jahe, Tahu, Nasi Putih. 昼食: Susu Kedelai, MARTABAK KEJU. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Sayur Lumpia. 軽食/その他: Ellenka Fiber Creme, Alpukat. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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