2020年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 11日:
|
2690 kcal
|
脂質: 83.55g | たんぱく質: 108.68g | 炭水化物: 284.73g.
朝食: Cerveza, Hacendado Banderillas Picantes, Hacendado Mayonesa, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Pan Multifibras Integral, Té Verde, Miel. 昼食: Pan Blanco, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Huevo Frito, Chuleta de Cordero (Consumir Sólo Magra). 夕食: Buitoni Pizza Vegetal, Buitoni Pizza Vegetal. 軽食/その他: Macedonia, Macedonia, Macedonia. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
menosplatoymaszapatoの体重の記録
|