2020年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 11日:
|
1411 kcal
|
脂質: 46.19g | たんぱく質: 61.09g | 炭水化物: 190.66g.
朝食: Ударница Мармелад со Вкусом Дыни, Кофе, Активия Йогурт Отруби и Злаки. 昼食: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Иней Карбонат Столичный, Картофельный Суп. 夕食: Компот из Сухофруктов, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри, Куриные Бедрышки (Запеченные). 軽食/その他: Eco Botanica Карамель с Экстрактом Шиповника, Мёдом и Витаминами, Финик, Магнит Банан. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|