2020年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 11日:
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1540 kcal
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脂質: 53.15g | たんぱく質: 49.09g | 炭水化物: 214.63g.
朝食: Milka Cioccolato al Latte, Muller Mix Yogurt Bianco Più Anelli al Cioccolato, Mulino Bianco Pan di Stelle. 昼食: Gran Pavesi Cracker Salati, Aceto Balsamico, Insalata Mista Verde, Mele Fuji. 夕食: Mele Fuji, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Scaloppine al Limone. 軽食/その他: Kellogg's Special K Classic, Caffè Zuccherato. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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