2020年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 11日:
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1119 kcal
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脂質: 19.84g | たんぱく質: 34.02g | 炭水化物: 136.33g.
朝食: Mamão Papaia, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo, Café com Açúcar. 昼食: Skol Cerveja, Chuchu Cozido, Chuchu Cozido, Skol Cerveja, Skol Cerveja, Risoto de Camarão. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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