2020年 01月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 11日:
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1133 kcal
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脂質: 42.72g | たんぱく質: 57.60g | 炭水化物: 126.63g.
朝食: Carrefour Copos de Avena, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Fresca Semidesnatada, Eko Cereales Solubles, Milbona Yogur Desnatado Sabores, Carrefour Fibra Sticks. 夕食: Lozano Judías con Chorizo y Tocino. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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