2020年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.7 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 11日:
|
1697 kcal
|
脂質: 84.31g | たんぱく質: 85.29g | 炭水化物: 155.57g.
朝食: Мир Сдобрино Батон Нарезной, Камчатское Море Икра Лососевая Зернистая Горбуши, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Яйцо. 昼食: Конфета, Бабаевский Конфеты Бабаевские, Великолукский Мясокомбинат Котлета Куриная, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. 軽食/その他: Кофе, Epica Йогурт с Гранатом и Малиной, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|