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Je réfléchi au nouveau plan alimentaire, j’élimine les produits fabriqués en masse... sauf pour la moutarde bien sûr 🙄 plutôt nouveau plan de vie
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71.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 11日:
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1372 kcal
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脂質: 74.40g | たんぱく質: 84.76g | 炭水化物: 103.08g.
朝食: Cappuccino, Pommes de Terre Sautées, Salade Verte, Carrefour Discount Lardons, Omelette, Papaye, Melon, Pastèque. 昼食: Gingembre, Jus de Citron, Avocat, Oignons, Épinard, Tomates, Thon dans l'Eau (en Conserve). 夕食: Ethnoscience Fèves de Cacao. 軽食/その他: Café, Banane. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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