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Goin down down, baby, down down down
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68.7 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 11日:
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1632 kcal
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脂質: 41.38g | たんぱく質: 86.42g | 炭水化物: 152.55g.
朝食: Lifeway Foods Original Kefir, Nature's Bakery Original Fig Bar, Nature Made Multi Prenatal, Coffee, Sugar, Cream (Half & Half). 昼食: Wegmans Watermelon, Publix 5 Grain Baton, Boar's Head Pub Style Horseradish Sauce, Boar's Head Swiss Cheese, Boar's Head Low Sodium Roast Beef. 夕食: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Trader Joe's Lobster Tail. 軽食/その他: Chardonnay Wine, Publix Lemon Lime Seltzer Water, Water. もっと...
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1984 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 45 分, dancing with my baby - 1 時間, 休憩 - 13 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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