2020年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 11日:
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574 kcal
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脂質: 33.08g | たんぱく質: 34.34g | 炭水化物: 36.38g.
昼食: Maracujá, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Sadia Mussarela, Ovo, MANGA Manga Tommy. 軽食/その他: Arcor Chocolate Amargo 53%. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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