|
День 44
Гоняем 100 гр туда сюда
|
104.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 11日:
|
1568 kcal
|
脂質: 64.55g | たんぱく質: 116.38g | 炭水化物: 131.64g.
朝食: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Омлет или Яичница. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Холодец из Курицы, Картофельное Пюре. 夕食: Брокколи Тушеные, Капуста Тушеная, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Холодец из Курицы. 軽食/その他: Котлета Домашняя, Картофель Отварной, Яблоко Зеленое. もっと...
|
|
1728 kcal
|
運動:
睡眠 - 8 時間, Ходьба - 1 時間 58 分, Apple Health - 14 時間 2 分. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|