2020年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 11日:
|
1920 kcal
|
脂質: 96.84g | たんぱく質: 103.27g | 炭水化物: 153.36g.
朝食: Мёд, Минскхлебпром Хлеб Водар, Ганна Колбаски Домашние, Куриное Филе с Сыром. 昼食: Холодец. 夕食: Буженина, Минскхлебпром Хлеб Водар. 軽食/その他: Оладьи на Кефире. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|