2020年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 11日:
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4057 kcal
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脂質: 227.85g | たんぱく質: 133.04g | 炭水化物: 369.80g.
朝食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Хурма, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яйцо, Сливочное Масло. 昼食: Пончики (Обычные), Пицца с Сыром (36 см), Гиннотаки Калифорния с Лососем , Две Палочки Суши Лосось, Суши Весла Суши Лосось, Две Палочки Суп Лакса, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 夕食: Мерси Конфеты, Toblerone Темный Шоколад. 軽食/その他: Daim Cake. もっと...
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週に12.6 kg増量中
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