2020年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 11日:
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721 kcal
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脂質: 32.02g | たんぱく質: 23.71g | 炭水化物: 83.72g.
朝食: Sernik, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Banan, Pilos Jogurt Brzoskwinia i Marakuja , Masło, Chleb Biały, Jajko Sadzone. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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