2013年 03月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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115.8 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 40.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 12日:
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1357 kcal
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脂質: 36.17g | たんぱく質: 66.23g | 炭水化物: 212.51g.
朝食: international delight sugar free coffee creamer, GREAT VALUE NO FAT MILK, KASHI CINAMON HARVEST. 夕食: orange, lemonade dole, Sour Dough Bread, tuscan herb spaghetti sauce barelli, canola oil, bok choi, bell pepper red, Red Onions, Zucchini, Yellow Summer Squash, chicken breast great value frozen. 軽食/その他: Bananas. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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