2020年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.4 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 11日:
|
1228 kcal
|
脂質: 43.93g | たんぱく質: 46.96g | 炭水化物: 169.44g.
朝食: Хлеб, Черный Перец, Соль, Базилик, Чесночный Порошок, Льняные Семена, Яшкино Вафли в Шоколаде , Чай, Масло Подсолнечное, Яичный Омлет. 昼食: Зефир в Шоколаде, Чай, Хлеб, Фасолевый Суп. 夕食: Чай с Сахаром, Мандоры, Изюм, Творог (Обезжиренный). 軽食/その他: M&M's Молочный Шоколад Криспи , Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|