2020年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 11日:
|
1567 kcal
|
脂質: 74.17g | たんぱく質: 68.37g | 炭水化物: 153.97g.
朝食: Здравник Цикорий Растворимый, Банан, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом. 昼食: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника, Большая Кружка Сметана 15%, Щи с Мясом. 夕食: Здравник Цикорий Растворимый, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Говядина Тушеная, Макароны. 軽食/その他: Мандарины, Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом, Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника, Здравник Цикорий Растворимый. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|