2020年 01月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.3 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 11日:
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1218 kcal
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脂質: 56.57g | たんぱく質: 65.33g | 炭水化物: 104.00g.
朝食: Laugenbrötchen, Larsen Thunfischcreme, Weizenbrötchen. 夕食: Rocher Rocher, ORO di Parma Tomaten Stückig, Gelbe Paprika, Rinderhackfleisch, Ja! Feine Junge Brechbohnen. 軽食/その他: REWE To Go Erdbeer Banane Smoothie. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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