2020年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 11日:
|
1029 kcal
|
脂質: 45.01g | たんぱく質: 46.38g | 炭水化物: 115.37g.
朝食: Простоквашино Молоко Отборное 3,9%, Наша Ферма Сыр Домашний с Зеленью, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Billa Овсяные Хлопья "Геркулес", Вода (в Бутылке). 昼食: Капучино, Domino’s Pizza Пицца Диабло. 夕食: Еко Паэлья Овощная , Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Малина, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|