2020年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 11日:
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785 kcal
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脂質: 31.40g | たんぱく質: 12.51g | 炭水化物: 113.60g.
朝食: Koffie met Melk en Suiker. 昼食: Lidl Pecannotenbroodje. 夕食: Jumbo Kerriesaus, AH Geschrapte Worteltjes, AH Gekruide Mini Krieltjes. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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