2020年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 11日:
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2915 kcal
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脂質: 160.90g | たんぱく質: 50.56g | 炭水化物: 318.51g.
朝食: Duo Penotti Chocopasta, Zacht Wit Broodje. 昼食: Volkoren Brood, Duo Penotti Chocopasta. 夕食: Calvé Mayonaise Original, Mora Kaassouffle, Lidl Verse Vlaamse Friet. 軽食/その他: Jumbo Slagroomsoesjes, Lay's Paprikachips, Mona Karamel Pudding met Chocoladesaus, Euro Shopper Energy Drink Sugar Free, Monster Energy Ultra, Kinder Bueno. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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