2020年 01月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.3 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 11日:
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1164 kcal
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脂質: 34.28g | たんぱく質: 80.99g | 炭水化物: 128.92g.
朝食: Gekochtes Ei. 昼食: Hähnchenbrustfilet, BackWerk Panini Putenbrust, Spitzpaprika. 夕食: Dinkelbrot. 軽食/その他: Vollmilch Fruchtsorten-Joghurt. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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