2020年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 11日:
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1024 kcal
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脂質: 21.16g | たんぱく質: 68.61g | 炭水化物: 139.95g.
朝食: AXA Havregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%, Skåne Mejerier Mellanmjölk, ICA Basic Äppelmos, Honung. 昼食: Stekt Ägg, Hårdkokt Ägg, Rostat Vitt Bröd, Rostat Bröd. 夕食: Morötter, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Polar Seafood Torskfilé, ICA Torskfilé. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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