2020年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.1 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 59.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 11日:
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1383 kcal
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脂質: 78.66g | たんぱく質: 75.70g | 炭水化物: 91.22g.
朝食: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Каждый День Молоко 3,2%, Кофе. 昼食: Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Сосисками, Жареная или Запеченная Курица, Ашан Салат Крабовый. 軽食/その他: Хлебопек Батон Нарезной, Папа Может Деликатесная Свинина. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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