2020年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 37.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 11日:
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1471 kcal
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脂質: 44.91g | たんぱく質: 48.84g | 炭水化物: 215.01g.
朝食: Zucchero, Lavazza Caffè Ginseng, Caffè Macchiato, Cornetto alla Marmellata. 昼食: Batikas Yogurt Greco Magro Vaniglia , Spremuta d'arancia, Zucchine Trifolate, Orzo Perlato (Cotto). 夕食: Orogel Minestrone Leggerezza. 軽食/その他: Bottoli Schiacciatine, Batikas Yogurt Greco Magro Vaniglia . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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