2020年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.0 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 11日:
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2891 kcal
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脂質: 70.63g | たんぱく質: 136.02g | 炭水化物: 214.47g.
朝食: Chicken Sausage, HP HP Sauce, Hovis Wholemeal Brown Bread. 昼食: Tilda Coconut Basmati Rice, Skinless Chicken Breast. 夕食: Reduced Fat Potato Chips, Whole Foods Market Madras Chicken. 軽食/その他: Whiskey, Gourmet Select Butter Toffee Popcorn, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Sutter Home Merlot. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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