2020年 01月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 11日:
|
837 kcal
|
脂質: 30.00g | たんぱく質: 63.51g | 炭水化物: 78.58g.
朝食: Русский Хлеб Булочка Гречневая, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан, Обережье Творог 5%, Кофе с Молоком. 昼食: Майонез, Ультрамарин Чёрный Тунец в Масле, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|