2020年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 11日:
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837 kcal
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脂質: 30.00g | たんぱく質: 63.51g | 炭水化物: 78.58g.
朝食: Русский Хлеб Булочка Гречневая, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан, Обережье Творог 5%, Кофе с Молоком. 昼食: Майонез, Ультрамарин Чёрный Тунец в Масле, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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