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Guten Morgen 🙋🏼♀️
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65 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 11日:
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1257 kcal
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脂質: 64.71g | たんぱく質: 90.79g | 炭水化物: 79.59g.
朝食: Milbona Say Cheeezz, Penny Markt Geräucherter Bauchspeck, Wolf Lyoner mit Paprika & Ei, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. 昼食: Gekochtes Ei, Freshona Cornichons, Rolffes Geräucherter Rohschinken. 夕食: Dulano Kochschinken, Aldi Thunfisch, Mibell Pizza Käse. 軽食/その他: Schokoladeneis, Orangen. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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