2020年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 37 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 11日:
|
675 kcal
|
脂質: 18.95g | たんぱく質: 34.45g | 炭水化物: 97.40g.
朝食: Мандарины, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кабачок, Сладкий Красный Перец, Лэнд Котлета Свекольная, Увелка Гречка Вареная. 昼食: Яблоко Семеринка, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Мистраль Гречка Отварная. 軽食/その他: Кузя Мороженое. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|