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Pelas minhas contas, eu deveria estar mais pertinho dos 95, mas não posso me queixar, já que o peso continua baixando e eu continuo empenhada.
Só de ter passado um fds daqueles com a mãe e a irmã e não ter engordado, tá valendo.
Agora é focar DEMAIS que essa semana eu ainda vejo os 95 na balança. Que felicidade, gente... que felicidade!
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96.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に0.2 kg減量中
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 コメント
Se não ter a disciplina de anotar tudo n vai ajudar..tem que comer direito, café da manhã certo, almoço com carboidrato, proteína, vitaminas..de 3 em 3 horas, mastigando bem.
2013年 03月 13日 投稿者: anacoelho
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É a segunda vez que você vem no meu diário me dar essas dicas, Ana. Ainda assim, mesmo sem anotar o que eu comi ou não, eu to comemorando que o peso tá baixando, graças a Deus. Boa sorte pra vc na sua jornada!
2013年 03月 13日 投稿者: bru_bfranca
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Bru to feliz por você ter saido do 97!..
Quero ver os 93 Hein!! Tô aqui torcendo!
2013年 03月 14日 投稿者: maxfirefox
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