2020年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 11日:
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1412 kcal
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脂質: 54.11g | たんぱく質: 89.87g | 炭水化物: 136.25g.
朝食: Ellenka Fiber Creme, PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE, Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Nasi Putih. 昼食: Sobisco Choco Mania, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Mr. Bread Roti Manis Coklat Spesial. 夕食: Aice Mochi Durian, Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Nasi Putih. 軽食/その他: Bimoli Minyak Goreng, Pempek, Jahe, Tomat Merah, Mie, La Fonte Spaghetti. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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