2020年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 10日:
|
738 kcal
|
脂質: 27.81g | たんぱく質: 33.73g | 炭水化物: 90.42g.
昼食: Queijo Branco, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Sabores Light Pãozinho Recheado com Presunto, Mamão, Abacaxi. 夕食: Pizza Marguerita. 軽食/その他: Ovo. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|