2020年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 38.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 10日:
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4004 kcal
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脂質: 275.80g | たんぱく質: 307.84g | 炭水化物: 79.02g.
朝食: Mamão Formosa, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Canto de Minas Queijo Mussarela, Italac Creme de Leite, Café. 昼食: Bacon, Tirolez Queijo Parmesão, Torta de Frango Low Carb. 夕食: Cebolas, Pimentão Verde, Repolho, Tomates, Linguiça de Frango. 軽食/その他: Extrato de Baunilha. もっと...
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週に6.7 kg減量中
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