2020年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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128.3 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 10日:
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1031 kcal
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脂質: 67.32g | たんぱく質: 67.06g | 炭水化物: 40.89g.
朝食: Nesquik Cacao en Polvo, Leche de Almendras. 昼食: Coliflor, Brócoli, Rib Eye. 夕食: Nestlé Nesquik, Leche de Almendras. 軽食/その他: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, FUD Jamón de Pierna Virginia. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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