2020年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 10日:
|
1594 kcal
|
脂質: 84.37g | たんぱく質: 82.93g | 炭水化物: 127.25g.
朝食: Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Бекон (Жареный), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Parmalat Молоко 1,8%. 昼食: Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Ашан Салат Микс. 夕食: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Азбука Вкуса Котлеты Куриные Жареные, Podravka Айвар. 軽食/その他: Шоколадница Чай Облепиховый, Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Мандарины. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|