2020年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 32.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 11日:
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1190 kcal
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脂質: 37.39g | たんぱく質: 52.66g | 炭水化物: 167.09g.
朝食: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Лук, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные. 昼食: Вареное Яйцо, Соевый Соус, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 夕食: Кофе (Растворимое), Блины на Молоке, Фруктовый Сад Сок Мультифрукт. 軽食/その他: Сахар, Белый Хлеб, Зеленый Чай, Гречка с Мясом, Мандарины. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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