2013年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 12日:
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1325 kcal
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脂質: 58.67g | たんぱく質: 75.73g | 炭水化物: 129.95g.
朝食: light and fit yogurt, almond milk, Cream (Half & Half). 昼食: beef chili, green salad, dressing, raw vegetables. 夕食: carrots, mushrooms, cauliflower roasted, Roast Beef. 軽食/その他: pretzel chips, laughing cow cheese, thomas muffin, half and half. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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