2020年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 10日:
|
617 kcal
|
脂質: 16.84g | たんぱく質: 50.27g | 炭水化物: 63.89g.
朝食: Sadia Salame tipo Italiano, Italac Leite Desnatado. 夕食: Abóbora, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido, Castelo Molho para Salada Parmesão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|