2020年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 10日:
|
1440 kcal
|
脂質: 62.70g | たんぱく質: 88.04g | 炭水化物: 143.34g.
朝食: NL International Куриный Суп Smart, Первый Вкус Молоко 2,7%. 昼食: Добрянка Салат с Кальмарами и Яблоком, Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей , Перекресток Батард Ржаной, Первый Вкус Сметана 15%. 夕食: Перекресток Хлеб Богатырский с Отрубями, Салат Айсберг, Простоквашино Творожок 0%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Креветки (Вареные или на Пару). 軽食/その他: Магнит Банан, Лента Груша Конференц, Кофе, Рафаэлло Конфета, Первый Вкус Молоко 2,7%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|