2020年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 10日:
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1574 kcal
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脂質: 106.66g | たんぱく質: 129.15g | 炭水化物: 28.00g.
昼食: Santa Helena Amendoim Grelhaditos, Queijo Mozzarella, Peito de Frango, Molho de Tomate Caseiro, Palmito, Farinha de Amendoas, Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Frimesa Presunto Fatiado, Ovo. 夕食: Qualitá Nozes sem Casca, Macadâmia, Amêndoas, Queijo Mozzarella, Molho de Tomate Caseiro, Peito de Frango, Palmito, Oderich Salsicha Peritif. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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