2020年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 10日:
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3196 kcal
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脂質: 172.96g | たんぱく質: 43.06g | 炭水化物: 309.12g.
朝食: Frimesa Leite Zero Lactose, Café (em Pó Instantâneo). 昼食: Açaí. 夕食: Margarita, Frozen Margarita, Outback Firecracker Shrimp Nachos, Outback Bloomin' Onion, Outback Pão Australiano, Outback Chocolate Thunder From Down Under. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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