2020年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 10日:
|
1290 kcal
|
脂質: 44.98g | たんぱく質: 94.08g | 炭水化物: 96.84g.
朝食: Яйцо, Линда Колбаса Докторская. 夕食: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Бондари Сыр Бондарский, Куриная Печень, Barilla Макароны. 軽食/その他: Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебное Местечко Хлеб Рудзу , Пятерочка Банан. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|